Styl życia

Jedzenie odpowiedniej ilości mięsa w codziennej diecie zmniejsza ryzyko krzywicy i osteoporozy. Przeciwnie działa nadmierne spożycie białka. Główna przyczyną krzywicy i osteoporozy to nieodpowiednie spożycie...

Uczestnicy rywalizowali w kategorii dziewcząt i chłopców. Była to kolejna akcja przygotowana przez OSiR z okazji ferii zimowych. W ramach akcji Zima w Mieście Ośrodek...

Przedsiębiorcy mogli się dowiedzieć, jak i na co mogą pozyskać środki z Funduszu. Dzisiaj na raciborskim zamku Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki...

Jastrzębska spółka zamierza kontynuować działania przybliżające ją do osiągnięcia samowystarczalności energetycznej - m.in. dzięki wykorzystaniu metanu. W Jastrzębskiej Spółce Węglowej trwają końcowe prace nad aktualizacją...

W VIII kolejce raciborskiej A klasy, piłkarze Rafako Racibórz wygrali wyjazdowy mecz z Krzanowicami 3:0.Było to ósme zwycięstwo w sezonie i z kompletem punktów...

Około 800 metrów, od mostu zamkowego do kładki, mieli do pokonania uczestnicy sprinterskich zawodów kajakowych po Odrze. Zawody kajakowe na Odrze >>>więcej zdjęć ...

UKS Start Pietrowice Wielkie rywalizuje z zespołami z Polski i Niemiec. W dniach 26-28 czerwca w Arenie Rafako odbywa się Międzynarodowy Turniej Piłki Ręcznej. Oprócz...

Czas wakacji, to okres wzmożonego ruchu turystycznego. Dlatego, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, warto pamiętać o kilku ważnych sprawach.Każda firma organizująca imprezy turystyczne powinna posiadać...

Trenerzy, z którymi raciborzanie mieli okazję trenować bieganie podczas wiosennych treningów biegowych "Biegaj z trenerem" organizowanych przez OSiR Racibórz, podsumowali miniony okres.    Podczas organizowanych  zajęć...

Konkurs ekologiczny dla szkół gimnazjalnych pod patronatem Urzędu Miasta i Starostwa Powiatowego odbył się w Gimnazjum nr 1 w Raciborzu. O nagrody walczyło...

W Mysłowicach wystartowało 220 zawodników z całej Polski. Raciborscy Łamatorzy zdobyli osiem medali. 10 czerwca reprezentanci Raciborskiego Klubu Brazylijskiego Jiu-jitsu Łamator wystartowali na XXV Lidze...

W ubiegły poniedziałek Fundacja na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu przekazała nieodpłatnie Poradni Urologicznej Szpitala Rejonowego im. dr. Józefa Rostka w Raciborzu fotel urologiczny...

Ministerstwo Zdrowia 30 kwietnia wystąpiło z interwencją do resortu edukacji, apelując, że wizyty w sieci McDonald’s powinny zniknąć z planu wycieczek szkolnych. Ministerstwo Zdrowia...

2 mln zł dofinansowania przekazał Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach dla Śląskiej Izby Rolniczej na zmniejszenie zakwaszenia gleb na Śląsku.Dofinansowanie...

Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze Oddział Rybnik zorganizowało wycieczkę w Beskid Żywiecki.27-28 września Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze Oddział Rybnik Koło Śródmieście zorganizowało wycieczkę w Beskid Żywiecki. W...

- Sytuacja i traktowanie osób niepełnosprawnych w społeczeństwie ciągle się poprawia, ale wciąż w tych obszarach jest wiele do zrobienia - takie przesłanie wynika...

Na stronach BIP raciborskiego Urzędu Miasta pojawiły się oświadczenia majątkowe radnych. W dokumencie tym musieli oni również wpisać posiadane przez siebie samochody. Postanowiliśmy się...

Zbiórka zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego odbędzie się 18 maja. Elektrośmieci będzie można oddać w wyznaczonych lokalizacjach w Raciborzu: na Ostrogu (duży parking przy kościele...

Zawodnicy Klubu sportowego Łamator mieli okazję doskonalić swoje umiejętności walki w stójce. Ich gościem był olimpijczyk, medalista mistrzostw Europy i Polski w...

W meczu IX kolejki w środę 29 października siatkarki UKS Krzanowice wygrały "u siebie" z drużyną KPKS Halemba 3:0 (25:16, 25:21, 25:22).

Zawody zostały rozegrane w formie jamu, który był podzielony na dwie grupy: junior do 16 roku życia i open od 16 roku życia. 8 września...

Mikołaj Zieziulewicz wywalczył złoty medal. Krążki zdobyło także dziewięcioro innych zawodników i zawodniczek reprezentujących raciborski klub. 26 listopada w Katowicach odbyły się Otwarte Mistrzostwa Polski...

Unia pokonała w ostatnim meczu sezonu Bojszowy 1:0. Niestety, mecz Górnika Pszów z AKS Mikołów, konkurentów unitów do utrzymania zakończył się (nie)spodziewanym remisem, a to oznacza, że...

Międzynarodowy znak "Pomóż mi" jest dyskretnym sygnałem, który informuje o byciu ofiarą przemocy. To prosty gest ręką, który ofiara przemocy może pokazać np. kurierowi...

Każdego roku przybywa 200 tys. chorych na trąd. W ośrodkach dla trędowatych przebywa ponad 4 miliony osób wyleczonych z trądu, ale niezdolnych do samodzielnego życia. ...

- W zasadzie roboty się jeszcze nie rozpoczęły. Póki co trwa ustawianie konternerów, w których będą zarówno biuro jak i pomieszczenia socjalne - podaje...

Gmina Krzyżanowice rozpoczyna sezon rowerowy 13 kwietnia 2019 roku. Urzędnicy zapraszają o godz. 9.30 do zarejestrowania się przy Centrum Kultury w Tworkowie (ul. Zamkowa...

WFOŚiGW w Katowicach dofinansował budowę nowego komisariatu policji w Gliwicach. Było to kolejne przedsięwzięcie tego typu. Niedawno odbyła się uroczystość otwarcia budynku.

Konkurs przeprowadzono w dwóch kategoriach:  lot na dystans oraz lot na czas. Stowarzyszenie Skrzydlaty Racibórz organizując wydarzenie pokazało, że do zabawy wystarczy zwykła kartka papieru....

W sierpniu Kościół katolicki w Polsce zachęca do abstynencji oraz zachowanie trzeźwość. w tym roku biskupi polscy w ramach narodowego programu trzeźwości, proszą nas abyśmy...