Bezpłatne zajęcia Akademii Fitness na boisku SP4 [WIDEO]
Fitness dla Zdrowia - zajęcia na świeżym powietrzu. W programie m.in. Zdrowy Kręgosłup oraz Latino After Party z DJ.
W sobotę, 26 sierpnia, czyli w przeddzień III...
Festiwal Kultury Chrześcijańskiej. Przecinek na scenie [ZDJĘCIA]
Na Zamku Piastowskim trwa Festiwal Kultury Chrześcijańskiej. Drugiego dnia wystąpił m.in. zespół Przecinek.
W środę 16 sierpnia na Zamku Piastowskim w Raciborzu ruszył Festiwal Kultury...
„Nie szastaj zdjęciami”. Ostrzega Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych
- Na podstawie zdjęć można zdobyć bardzo wiele różnych informacji o Tobie i innych osobach - podkreśla dr Edyta Bielak-Jomaa, Generalny Inspektor Ochrony Danych...
Zakończył się Raciborski Rajd Rowerowy Środowisk Trzeźwościowych Dookoła Polski [ZDJĘCIA]
Z okazji powrotu uczestników w Ocicach odbył się Festyn Prozdrowotny "Rowerem ku zdrowiu".
43 dni, 3107 km i kilkadziesiąt osób, które przemierzając Polskę rowerem, promowały...
Raciborski Rajd Rowerowy Środowisk Trzeźwościowych. Co słychać u uczestników? [ZDJĘCIA]
Uczestnicy rajdu przemierzając Polskę rowerem, promują zdrowy i trzeźwy styl życia, a także 800-lecie Raciborza.
1 lipca z raciborskiego rynku prawie 60 rowerzystów wyruszyło w...
Akademia Fitness prowadzi darmowe zajęcia na basenie Obora [ZDJĘCIA]
Z myślą o wszystkich plażowiczach raciborskiego basenu Obora, przedstawiciele Akademii Fitness przygotowali aktywny wypoczynek.
W każdą sobotę lipca i sierpnia, o godzinie 13:00, osoby korzystające...
Czy opalanie jest zdrowe?
Promienie słoneczne, a może solarium? Zanim zdecydujesz się na opaleniznę warto być świadomym możliwych konsekwencji. Państwowa Inspekcja Sanitarna radzi także, jak zapobiec negatywnym skutkom...
Wakacje. Policja apeluje o czujność rodziców
- Dla rodziców czy opiekunów okres letni powinien być czasem zwiększonej koncentracji na dziecku - podkreślają policjanci.
Policja apeluje o zwiększenie uwagi na dzieciach w...
23 czerwca przypada Dzień Ojca
Święto u nas jest obchodzone od 1965 roku. W innych krajach dzień ten jest obchodzony w różnych terminach.
Więcej uwagi przywiązujemy do obchodów Dnia Matki....
W Raciborzu odbyła się konferencja „Żyj świadomie” [ZDJĘCIA]
Dr Piotr Kardasz – biolog, pedagog, dziennikarz, pasjonat przyrody i zdrowia – opowiedział, jak prostymi sposobami dbać o swoje zdrowie.
22 czerwca w Pałacyku Rafako...
Finał III edycji Postanowień Noworocznych Akademii Fitness
Do finału pięciomiesięcznej akcji Akademii Fitness dotarło 7 osób. Uroczyste podsumowanie Postanowień Noworocznych odbyło się w sobotę, 10 czerwca.
- Chciałam wrócić do swojej wagi...
Marsz dla Życia i Rodziny 2017 w Raciborzu [ZDJĘCIA]
Z rynku wyruszył tegoroczny Marsz dla Życia i Rodziny pod hasłem „Czas na Rodzinę!”. Finał w kościele Matki Bożej.
„Czas na Rodzinę!” to hasło tegorocznych...
31 maja przypada Światowy Dzień Bez Papierosa
- Na świecie, każdego roku ponad 7 milionów ludzi umiera z powodu palenia tytoniu. Jeśli nie podejmiemy intensywnych działań to liczba ta może wzrosnąć...
Wegańska Kuchnia Społeczna w Raciborzu już po raz drugi
Zasady są proste. Osoby, które chcą wziąć udział w Kuchni Społecznej, muszą albo przynieść wegańskie danie, w takiej formie aby mogli spróbować je inni,...
Mamy świętują, czyli warsztaty wizażu na Dzień Matki [ZDJĘCIA]
Aleksandra Cieślik oraz Magda Mleczko pokazały m.in. jak wykonać profesjonalny makijaż dzienny i biznesowy.
25 maja w RCK przy ul. Chopina 21 w Raciborzu odbyły...
Julia Georges z Bieńkowic najpiękniejszą nastolatką na Śląsku
17-letnia mieszkanka Bieńkowic została Miss Nastolatek Śląska 2017. W castingu do konkursu startowało 120 kandydatek.
Wybory Wybory Miss Śląska 2017 i Miss Nastolatek Śląska 2017...
Akademia Fitness świętowała III rocznicę otwarcia filii na Ostrogu [ZDJĘCIA]
Z okazji jubileuszu zorganizowano dzień otwarty. Dla gości przygotowano darmowe, pokazowe zajęcia. Można było także skorzystać z pomiarów na analizatorze składu ciała Tanita i...
Warsztaty kawowe w Raciborzu
Przystanek kulturalny Koniec Świata zaprasza na pierwsze warsztaty kawowe.
- Na dobry początek zapraszamy na kompendium wiedzy o podstawowych metodach parzenia kawy w domu. Będziemy...
Ważne żeby… Mieć świadomość…
Projekt „Mam świadomość” daje szansę na zdobycie cennej wiedzy na temat zdrowia, profilaktyki, ale i prawa, w tym ulg i uprawnień.
Zapraszamy wszystkie osoby niepełnosprawne...
Pokonać ciszę…
Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby niesłyszące do oglądania Wiadomości Raciborskich przygotowanych specjalnie dla Was!
Wiadomości Raciborskie dla osób niesłyszących emitowane są cyklicznie, w każdy wtorek, po...
Światowy Dzień Tai Chi i Qigong w Raciborzu
W najbliższą sobotę w parku im. Miasta Roth odbędą się zajęcia Tai Chi i Qigong.
Tai Chi i Qigong to chińskie sztuki wzmacniania i równoważenia...
Raciborskie schronisko dla zwierząt walczy o karmę
Każdy oddany za pomocą Facebooka głos to szansa, aby raciborskie schronisko dla zwierząt otrzymało dobrej jakości karmę.
Schronisko dla bezdomnych zwierząt w Raciborzu walczy o...
Katarzyna Skrzypiec wicemistrzynią Śląska w Fitness Sylwetkowym
Utytułowana zawodniczka w fitness sylwetkowym zdobyła Wicemistrzostwo Śląska w trakcie Ogólnopolskich Mistrzostw Śląska w kulturystyce i fitness w Mysłowicach.
Tym samym, na co dzień pracująca...
Światowy Dzień Zdrowia. „Depresja – porozmawiajmy o niej” [ZDJĘCIA]
7 kwietnia co roku obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku.
Organizatorzy akcji co roku wybierają temat przewodni...
Wegańska Kuchnia Społeczna na Końcu Świata [ZDJĘCIA]
Na Przystanku Kulturalnym Koniec Świata można było nie tylko skosztować wegańskich dań, ale również - wspomóc zwierzaki ze schroniska.
25 marca, po raz pierwszy w...
Wypełniając PIT, pamiętaj o przekazaniu 1 procenta!
Rozliczając się z fiskusem warto przekazać część podatku na rzecz osób z regionu, które liczą na naszą pomoc.
W 2016 roku Polacy odpisując w PIT...
Strzelanie na Łąkowej. Bractwo Kurkowe zaczęło sezon [ZDJĘCIA]
Raciborskie Kurkowe Bractwo Strzeleckie rozpoczęło cykliczne strzelanie aby nie tylko wrócić do formy ale również omówić napięty grafik imprez nowego sezonu.
Spotkania bractwa to nie tylko...
Seniorzy z Nędzy świętowali Dzień Kobiet i Mężczyzn [ZDJĘCIA]
W kole emerytów z Nędzy przybywa członków. Na ostatnim spotkaniu pojawiło się stu seniorów.
We wtorek koło emerytów w Nędzy zorganizowało spotkanie z okazji Dzień...
Joga, pilates, fitness… GCK Nędza zaprasza na zajęcia
Zajęcia ruchowo-taneczne, joga, pilates czy fitness – GCK w Nędzy dba o kondycję mieszkańców.
Gminne Centrum Kultury w Nędzy zaprasza do udziału w różnorodnych zajęciach,...
Warsztaty zdobienia jaj wielkanocnych w bibliotece [ZDJĘCIA]
Placówka w Markowicach zaprosiła na zajęcia zdobienia jaj wielkanocnych. Było trochę o tradycjach świąt Wielkiej Nocy i projektowanie własnych pisanek.
Jajka dekorowano już w starożytności....
- Reklama -
- Reklama -
