Tag: SENIORZY
Koło emerytów z Chałupek świętowało Dzień Babci i Dziadka [ZDJĘCIA]
Na pierwszym spotkaniu w tym roku seniorzy z Chałupek, Rudyszwałdu i Zabełkowa, a także zaprzyjaźnieni "duchodcy" z Szylerzowic celebrowali Dzień Babci i Dziadka.
4 lutego...
Dziadkowie też mogą być e-Polakami! Pomóż im poznać cyfrowy świat
Dziś Dzień Babci. Jutro – Dzień Dziadka. - Nie masz pomysłu na prezent? Pomóż im poznać cyfrowy świat. Udowodnij, że to nic trudnego. Załóż...
Potańcówka dla seniorów na Zamku Piastowskim 20 lutego
Zamek Piastowski w Raciborzu zaprasza mieszkańców powiatu 20 lutego w tzw. tłusty czwartek do sali restauracyjnej, ulokowanej w podziemiach dawnej siedziby Piastów na potańcówkę dla seniorów kończącą karnawał. Głównym celem imprezy będzie integracja mieszkańców poprzez wspólną zabawę taneczną. Początek o godz. 17:00. Uwaga - impreza biletowana. Bilety w cenie 20 zł do nabycia w Punkcie Informacji Turystycznej przy ul. Zamkowej 2 od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-16:00, a w soboty i niedziele w godz. 10:00-18:00.
Zostań radnym Rady Seniorów. Rusza nabór
Członkiem Rady Seniorów Miasta Racibórz może zostać mieszkaniec lub mieszkanka Miasta Racibórz, którzy ukończyli 60 lat.
Prezydent Miasta Racibórz ogłasza nabór kandydatów na członków Rady...
„W drodze na Wigilię” – program świąteczny w Kuźni Raciborskiej [ZDJĘCIA]
Wspaniała publiczność i zaproszeni goście przybyli na program świąteczny "W drodze na Wigilię" pomimo środka tygodnia. Wystąpili artyści z Teatru "Senioralne Forte" przygotowani przez...
“W drodze na Wigilię” Teatru Senioralne Forte w Kuźni Raciborskiej 11 grudnia
11 grudnia o godz. 19:00 w sali widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji w Kuźni Raciborskiej odbędzie się program świąteczny pt. “W drodze na Wigilię”, który przedstawi Teatr Senioralne Forte.
Dzień Seniora w Chałupkach [ZDJĘCIA]
Na uroczystość przybyli seniorzy z Chałupek, Zabełkowa i Rudyszwałdu oraz zaprzyjaźnieni "duchodcy" z Szylerzowic.
Koło Emerytów, Rencistów i Inwalidów z Chałupek zorganizowało dla swoich członków...
Uwaga na oszustów! Nowa metoda – „na listonosza”
Oszuści ciągle modyfikują swoje metody działań, szukając nowych pomysłów i sposobów, by ograbić swoje ofiary. Kto nie słyszał o metodzie na wnuczka, policjanta czy...
Święto seniorów w Krzyżanowicach
Obchodzony jesienią Dzień Seniora jest okazją do corocznego spotkania i wspólnego świętowania członków krzyżanowickiego Koła Emerytów, Rencistów i Inwalidów.
Kolejny raz krzyżanowiccy seniorzy zawitali do...
Potańcówka „Zatańcz z Seniorem” na Zamku Piastowskim [ZDJĘCIA]
Potańcówkę poprzedził występ Zamkowej Grupy Teatralnej i wspólne śpiewanie patriotycznych piosenek.
Zamek Piastowski w Raciborzu w ramach działań powiatowych dla mieszkańców zaprosił na wydarzenie, jakiego...
Dzień Seniora w Krzyżanowicach [ZDJĘCIA]
Dzień Seniora przypadający na jesień jest okazją do corocznego spotkania i wspólnego świętowania członków krzyżanowickiego Koła Emerytów, Rencistów i Inwalidów.
Po raz kolejny restauracja Staruszek...
Świadczenia 500+ dla niesamodzielnych już wypłacane
Świadczenie 500+ dla niesamodzielnych jest adresowane do osób, które ukończyły 18 lat, mieszkają na terytorium Polski, są niezdolne do samodzielnej egzystencji, a łączna wysokość...
O długowieczności w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]
Znana raciborskim seniorom dr Wanda Matras-Mastalerz omówiła tajemnice długowieczności, a także proste techniki mające za zadanie pobudzić mózg.
Czym są tzw. „Niebieskie Strefy”? Dlaczego w...
Jak zjeść smacznie i zdrowo? Seniorzy na warsztatach [ZDJĘCIA]
Kolejna odsłona projektu „Seniorze, rusz się!” odbyła się w Miejskim Ośrodku Kultury 23 października. Tym razem zrealizowano warsztaty kulinarne dla seniorów z Polski i...
Wykład „Lekcje długowieczności…” z elementami warsztatów w raciborskiej bibliotece 30 października
30 października o godz. 12:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędzie się wykład z elementami warsztatów z zakresu stymulacji mózgu. Wstęp wolny.
Czym są tzw. „Niebieskie Strefy”? Dlaczego w tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia? Jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku? Miejska i Powiatowa biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na lekcję długowieczności! Spotkanie poprowadzi znana raciborskim seniorom dr Wanda Matras-Mastalerz - certyfikowany trener stymulacji pamięci i rozwoju intelektu, współpracownik kilkunastu Uniwersytetów Trzeciego Wieku, prezes Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego we Wrocławiu.
„Zatańcz z seniorem”. Potańcówka na Zamku Piastowskim 14 listopada
Zamek Piastowski w Raciborzu w ramach działań powiatowych dla mieszkańców zaprasza 14 listopada do sali konferencyjnej na wydarzenie, jakiego jeszcze nie było - „Zatańcz z seniorem”. Spotkanie zapoznawczo-integracyjne adresowane jest głównie do seniorów z terenu powiatu raciborskiego. Początek o godz. 17:00. Bilety w cenie 15 zł do nabycia w Punkcie Informacji Turystycznej przy ul. Zamkowej 2 od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-16:00, a w soboty i niedziele w godz. 10:00-18:00.
Złocisty Cieszyn zachwycił seniorów z gminy Krzanowice i Chuchelná [ZDJĘCIA]
Seniorzy biorący udział w polsko – czeskim projekcie "Seniorze, rusz się!"nie mogli wymarzyć sobie piękniejszej, jesiennej aury, która towarzyszyła kolejnemu działaniu projektowemu, jakim była...
„Biblioteka bez barier” w Raciborzu [ZDJĘCIA]
Ruszył projekt „Biblioteka bez barier”. Uczestnicy spotkali się już z dietetykiem i wzięli udział w twórczych warsztatach integrujących. A to dopiero początek projektu raciborskiej...
Aktywni seniorzy z Krzanowic na basenie [ZDJĘCIA]
9 października odbyło się kolejne działanie w ramach polsko - czeskiego projektu "Seniorze, rusz się!".
Tym razem odbyły się zajęcia w aqua parku w...
Aktywny Senior zaprasza na imprezy jesienne 17 i 22 października
Aktywny Senior - Stowarzyszenie Emerytów, Rencistów i Inwalidów Ziemi Raciborskiej zaprasza do udziału w wycieczce do Wadowic-Inwałdu oraz na uroczyste spotkanie z okazji Dnia Seniora.
Aktywny Senior w Raciborzu – imprezy jesienne 17 i 22 października
17 października (czwartek) odbędzie się wycieczka do Wadowic i Inwałdu. W Wadowicach uczestnicy zwiedzą dom rodzinny Jana Pawła II i kościół parafialny, w Inwałdzie – warownię i park miniatur z przewodnikiem. Wyjazd o godz. 7:30, koszt wycieczki: 85 zł. Wyjazd na wycieczkę z przystanku obok Tomi Market (Świński Rynek) i ul. Batorego (PKS).
22 października (wtorek) o godz. 15:00 będzie miało miejsce uroczyste spotkanie z okazji Dnia Seniora, które odbędzie się w Restauracji Raciborskiej (rynek). Impreza dofinansowana przez Prezydenta Miasta Raciborza. Koszt imprezy dla uczestnika: 30 zł.
W Krzanowicach odbyły się zajęcia pilates [ZDJĘCIA]
W ramach polsko-czeskiego projektu „Seniorze, rusz się!” 7 października w hali sportowej w Krzanowicach odbyły się zajęcia pilates.
fot. MOK Krzanowice
oprac. /kp/
Remont byłej komendy policji w Raciborzu dobiega końca [ZDJĘCIA]
Przy ul. Wojska Polskiego powstaje miejsce oferujące kompleksowe usługi dla osób niepełnosprawnych i dla osób starszych.
Dziś, 3 października, prezydent Raciborza Dariusz Polowy udał się...
Strażnicy miejscy w niecodziennej akcji
Zgłoszenie dotyczyło zdezorientowanej, starszej kobiety, która nie wiedziała gdzie się znajduje.
1 października w oparciu o zgłoszenie mieszkanki Raciborza – patrol straży miejskiej udał się...
Bezpłatny kurs komputerowy dla seniorów w raciborskiej bibliotece
W trakcie szkolenia uczestnicy poznają podstawy obsługi komputera, nauczą się pisać w edytorze tekstu, obsługiwać program do obróbki zdjęć, założą własną skrzynkę e-mailową, a...
Wycieczka dla odważnych. Seniorzy z Krzanowic chodzili w chmurach [ZDJĘCIA]
W minioną środę odbyło się kolejne z działań projektu "Seniorze, rusz się!". Tym razem seniorzy wyruszyli na wycieczkę do Dolní Moravy, aby pospacerować... w...
Racibórz: Polsko-czeska współpraca seniorów [ZDJĘCIA]
Seniorzy z Raciborza i Ostrawy będą się poznawać, podróżować razem i odwiedzać atrakcje partnerskich miast.
Dziś Racibórz, jutro Zalew Rybnicki – to plan wycieczki...
Święto seniorów w Tworkowie
Tworkowskie Koło Emerytów, Rencistów i Inwalidów spotkało się w sali Centrum Kultury, gdzie świętowano Dzień Seniora.
Spotkanie tradycyjnie rozpoczęło się występem chóru żeńskiego. Życzenia,...
Aktywność seniorów tematem konferencji w Krzanowicach [ZDJĘCIA]
Polsko-czeski projekt transgraniczny "Seniorze, rusz się!" rozpoczął się konferencję popularno-naukową w Krzanowicach.
Konferencja był związana z szeroko pojętą tematyką seniora. Tematy wystąpień były bardzo zróżnicowane,...
Najaktywniejszy senior w województwie śląskim poszukiwany
To już trzecia edycja organizowanego przez Wojewodę Śląskiego konkursu na najaktywniejszego seniora w województwie śląskim.
Konkurs na najaktywniejszego seniora w województwie śląskim odbywa się w...




![Kawiarenka Seniora: rozmowy o świętach, zdrowiu i codziennych wyzwaniach [ZDJĘCIA] Kawiarenka Seniora: rozmowy o świętach, zdrowiu i codziennych wyzwaniach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/kawiarenka-seniora.jpg)

![Widowisko „nie z tej Ziemi”. Gwiazdka Serc rozbłysnęła po raz 22. [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/gwiazdka-serc.jpg)






![Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu [ZDJĘCIA] Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przedszkole-nr-10.jpg)
![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)


![Koło emerytów z Chałupek świętowało Dzień Babci i Dziadka [ZDJĘCIA] KERiI z Chałupek świętowało Dzień Babci i Dziadka](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2020/02/dzien-babci-i-dziadka-chalupki-218x150.jpg)



![„W drodze na Wigilię” – program świąteczny w Kuźni Raciborskiej [ZDJĘCIA] Senioralne Forte](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/12/senioralne-forte-35-wyr-218x150.jpg)

![Dzień Seniora w Chałupkach [ZDJĘCIA] Dzień Seniora w Chałupkach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/11/dzien-seniora-chalupki-218x150.jpg)


![Potańcówka „Zatańcz z Seniorem” na Zamku Piastowskim [ZDJĘCIA] Potańcówka "Zatańcz z Seniorem" na Zamku Piastowskim](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/11/potańcówka-Zatańcz-z-Seniorem-8-218x150.jpg)
![Dzień Seniora w Krzyżanowicach [ZDJĘCIA] Dzień Seniora w Krzyżanowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/11/dzien-seniora-krzyzanowice-218x150.jpg)

![O długowieczności w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] O długowieczności w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/o-dlugowiecznosci-w-raciborskiej-bibliotece-218x150.jpg)
![Jak zjeść smacznie i zdrowo? Seniorzy na warsztatach [ZDJĘCIA] Seniorzy Krzanowice](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/krzanowice-seniorzy-32-218x150.jpg)


![Złocisty Cieszyn zachwycił seniorów z gminy Krzanowice i Chuchelná [ZDJĘCIA] Seniorzy w Cieszynie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/wycieczka-do-cieszyna-seniorzy-30-2-218x150.jpg)
![„Biblioteka bez barier” w Raciborzu [ZDJĘCIA] "Biblioteka bez barier" w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/biblioteka-bez-barier-raciborz-218x150.jpg)
![Aktywni seniorzy z Krzanowic na basenie [ZDJĘCIA] Seniorze rusz się](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/wasiczek-7-218x150.jpg)

![W Krzanowicach odbyły się zajęcia pilates [ZDJĘCIA] W Krzanowicach odbyły się zajęcia pilates](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/pilates-krzanowice-218x150.jpg)
![Remont byłej komendy policji w Raciborzu dobiega końca [ZDJĘCIA] Remont byłej komendy policji w Raciborzu dobiega końca](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/raciborz-wojska-polskiego-218x150.jpg)


![Wycieczka dla odważnych. Seniorzy z Krzanowic chodzili w chmurach [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/seniorzy-krzanowice-8-218x150c.jpg)
![Racibórz: Polsko-czeska współpraca seniorów [ZDJĘCIA] Racibórz: Polsko-czeska współpraca seniorów](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/polsko-czeska-wspolpraca-seniorow-218x150c.jpg)

![Aktywność seniorów tematem konferencji w Krzanowicach [ZDJĘCIA] Konferencja](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/wyr-komnferencja-218x150c.jpg)





![Wieczór z poezją Marka Rapnickiego w RCK [ZDJĘCIA] Wieczór z poezją Marka Rapnickiego w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/w-punkt-marek-rapnicki-koliber.jpg)